المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أهمية التنوع في ممارسة الرياضة

ابـ الزعيــم ـن
31/1/2007, 04:43 AM
[IMG][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

الأنشطة الرياضية ذات تأثيرات مختلفة فكل مجموعة من الألعاب تعود على الجسم البشرى بمنافع مختلفة، لذا لزم على الإنسان التنويع وممارسة اكثر من رياضة لمحاولة الاستفادة من التأثيرات المختلفة للرياضات. ولكن من المهم قبل القيام بذلك معرفة تصنيفات الأنشطة الرياضية والمنافع المختلفة منها، حيث تصنف الأنشطة الرياضية إلي ثلاثة أنواع



۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩
ريــ جــده ــان
31/1/2007, 04:47 AM
يعطيك العاااااااافيه

ابـ الزعيــم ـن

ومشكووووووووور عل المووووضوووع
الملكـ نـوف ـه
31/1/2007, 04:53 AM
۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩


يعطيك العااافيه يالغلا

مشكووور وماقصرت

الله لايحرمنا منك
ريم الرياض
31/1/2007, 05:27 AM
يسلموووووووووو ابن الزعيم

والله يعطيك العافيه

لاتحرمنا جديدك يالغلا..
ابـ الزعيــم ـن
31/1/2007, 06:31 AM
يعطيك العاااااااافيه

ابـ الزعيــم ـن

ومشكووووووووور عل المووووضوووع


الله يعافيك يارب




اشكرك على مرورك المنور في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩
ابـ الزعيــم ـن
31/1/2007, 06:31 AM
۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩


يعطيك العااافيه يالغلا

مشكووور وماقصرت

الله لايحرمنا منك


الله يعافيك يارب




اشكرك على مرورك المعطر في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩
ابـ الزعيــم ـن
31/1/2007, 06:32 AM
يسلموووووووووو ابن الزعيم

والله يعطيك العافيه

لاتحرمنا جديدك يالغلا..


الله يعافيك يارب




اشكرك على مرورك الروووعه في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩
ريومة
31/1/2007, 09:36 PM
(
*
)

يعطيكــ العافية

و ما قصرت

نتريا جديدكــ

ريومة:D :D

(
*
)
ابـ الزعيــم ـن
31/1/2007, 09:49 PM
(
*
)

يعطيكــ العافية

و ما قصرت

نتريا جديدكــ

ريومة:D :D

(
*
)


الله يعافيك يارب




اشكرك على مرورك المميز في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ابـ الزعيــم ـن‗ـ−¯۩