الرياضة أفضل للبدينات من الحمية

[ابـ الزعيــم ـن]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

أفادت دراسة علمية أن النساء البدينات لسن بحاجة إلى اتباع حمية غذائية بقدر اتباع برنامج رياضي لتحسين صحتهن والشعور بالسعادة.

[ثلج حار]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[ريــ جــده ــان]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[الملكـ نـوف ـه]

يسلموووووو ع المعلومه المفيده


يعطيك العاافيه وماننحرم منك يارب

[ابـ الزعيــم ـن]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


الرجاء التقيد بقوانين المنتدى

اشكرك على مرورك المنور في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ آبٌَِـِِّ آلزٍُعًٍيَـِِّـِِّمً ـِِّنْ ‗ـ−¯۩

[ابـ الزعيــم ـن]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


الله يعافيك يارب

اشكرك على مرورك المعطر في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ آبٌَِـِِّ آلزٍُعًٍيَـِِّـِِّمً ـِِّنْ ‗ـ−¯۩

[ابـ الزعيــم ـن]

يسلموووووو ع المعلومه المفيده


يعطيك العاافيه وماننحرم منك يارب


الله يعافيك يارب

اشكرك على مرورك الروووعه في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ آبٌَِـِِّ آلزٍُعًٍيَـِِّـِِّمً ـِِّنْ ‗ـ−¯۩

[مهـــاوي]

صح كلامك يالزعيم

[ابـ الزعيــم ـن]

مهاوي

اشكرك على مرورك المميز في صفحاتي يا الغلا


۩¯−ـ‗ آبٌَِـِِّ آلزٍُعًٍيَـِِّـِِّمً ـِِّنْ ‗ـ−¯۩

[ر و ح ا ل م ج د]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ابـ الزعيــم ـن]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الجميع يااارب